20/05/2009

Avui no hem fet piscina, sinó que han vingut dos jugadors del FCB de RUGBI i hem pres contacte amb el rugbi europeu. El grups de les noies hem realitzat els següents exercicis:

• Pases de pilota lliures.
• Pases, un o dos han de pendre la pilota a l'aire o bé tocant aquella que la té.
• Partit atac i defensa a la vegada, cada equip amb una pilota, i s'ha de preocupar tant de portar la pilota a camp contrari com de vigilar que l'altre equip no fagi arribar la seva a camp pròpi. Si es pren la pilota contrària a l'aire o bé es toca el jugador que la porta, s'ha de tornar la pilota la mig del camp.
• Partit amb una sola pilota.
• Pràctica dels placatges, tant laterals, frontals o des de l'esquena.
• Partit amb placatges, i pases de pilota endarrera.
• Pràctica dels xuts